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肠胃的修整器被找到,并非南瓜,常吃胃 [复制链接]

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#夏方养生指南#

根据世界卫生组织统计的数据显示,近些年来,胃病的发病率正在呈不断上涨趋势,高达80%左右,尤其是在我国范围内,胃病总人数竟高达1.2亿。

虽然大多数都是小的疾病,如急性胃炎,慢性胃炎,消化道溃疡等,短期内影响并不是很大,但若不能及时得到治疗,病情就会不断发展,势必会影响患者的生活质量,甚至会导致细胞发生癌变,威胁生命安全。

01为何会得胃癌?和这3个因素分不开,要学会避免

1、饮食因素

如果经常暴饮暴食,三餐不按时按量,吃饭速度太快,或者经常吃生冷、刺激、辛辣类食物,都会对胃黏膜造成损伤,加大患胃癌的风险。

尤其是发霉和腌制后的食物中含有亚硝酸盐和黄曲霉毒素,这两种物质能直接导致癌症出现。

2、环境因素

长时间生活在工业废气、肥料和农药较多的地方,并经常与这些人接触,就会让胃黏膜受到损伤,不仅会让肠胃功能下降,甚至会诱发胃癌的出现。

3、胃部癌变前发生病变

其实很多胃癌患者都是从肠胃病变演变而来的,像胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等胃病,长时间不管不顾或没有得到正确治疗,就会加大患胃癌的几率。

患有幽门螺杆菌的患者更要特别注意,这类病菌是诱发胃癌的主要诱因。

02肠胃的修复器已发现,并非南瓜,日常多吃,胃或会感恩现你

说到滋养肠胃的食物,大家首先会想到南瓜,患有胃部疾病的人是可以适当吃南瓜来养护肠胃的,南瓜中含有果胶类成分,能帮助清除胃壁中的有害物质。

由于南瓜中含有较多的膳食纤维和淀粉,患者过量摄入容易出现消化不良和腹胀的现象,因此吃南瓜时一定要适量。真正养胃的食物其实是以下几种,大家平时不妨多吃。

1、山药

山药在养胃方面起着非常不错的作用,适当吃山药还能提高机体的免疫功能,预防病毒和细菌入侵体内,同时还能提高肠胃功能,预防胃部疾病的侵袭。

山药还被人们称为“胃黏膜的修复器”,没事吃一些帮助增强胃动力,缓解胃炎和胃溃疡等不适症状。

2、糯米红枣粥

胃不好的人,多喝粥,暖胃,缓解胃疼,也能预防其他胃病。

糯米红枣粥就能起到这些作用,红枣具有健脾暖胃的作用,脾胃功能较弱或消化功能不好的人,可以适当吃红枣来增加胃肠道黏膜分泌,还能起到滋养肝脏和补中益气的作用。

3、栗子

具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,特别是用于脾肾虚寒引起的慢性腹泻患者。将板栗仁蒸煮熟,研磨后制成糕饼,就能缓解食欲不振和腹泻问题。

用栗子和小米粥一起熬制,就能制成老少皆宜的粥类,特别适合脾胃虚寒导致出现的慢性腹泻患者。

4、小米

小米中含有氨基酸和蛋白质类物质,属性温和,特别适合滋养肠胃。适当食用能缓解脾脏虚损的症状,让肠胃更有活力。

适当喝小米粥还能起到安神助眠的作用,晚餐时来一碗简直再舒服不过。

03胃病患者服用奥美拉唑的时,需要注意什么?

一、定期对肠胃进行检查

倘若患者需要长时间服用奥美拉唑,在服药期间一定要做定性检查,这样才能及时了解奥美拉唑是否会对肠胃造成伤害,导致出现萎缩性胃。

二、补充足够的维生素b12

服用奥美拉唑期间容易导致维生素B12大量流失,在此期间可以多吃一些含维生素B12丰富的食物,才能避免出现其他疾病。

对于每天需要服用奥美拉唑的人群来讲,一定要定期做检查,同时还要在医生的建议和指导下服用,千万不要以为奥美拉唑对治疗胃病有效就盲目服用,长期盲目服用可能会给身体带来极大的损失。

写在最后:

人们都说“胃病三分治,七分养”,想要让自己远离肠胃疾病,让胃病更好的痊愈,那么大家在日常生活中,就要注意饮食和作息习惯,更好的养护肠胃。

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